LUNES + HIIT + LOW CARB .................
Lunes 1
MARTES + HIIT + LOW CARB ................
Martes 2
MIÉRCOLES + FUERZA + REG.MACRO
Miércoles 3
JUEVES + FUERZA + REGULAR MACROS
Jueves 4
VIERNES + RECUPERACIÓN ACTIVA + REGULAR MACROS
Viernes 5
SÁBADO + FUERZA + REGULAR MACRO
Sábado 6
DOMINGO + RECUPERACIÓN ACTIVA + REGULAR MACRO
Domingo 7
