LUNES + HIIT + LOW CARB .................
Lunes 22
MARTES + HIIT + LOW CARB ................
Martes 23
MIÉRCOLES + FUERZA + REG.MACRO
Miércoles 24
JUEVES + FUERZA + REGULAR MACROS
Jueves 25
VIERNES + RECUPERACIÓN ACTIVA + LOW MACROS
Viernes 26
SÁBADO + FUERZA + REGULAR MACRO
Sábado 27
DOMINGO + RECUPERACIÓN ACTIVA + LOW MACROS
Domingo 28
